はじめに
マウスピース矯正を始めて、9ヶ月ほどが経ちました。この記事では、実際にどこまで進んだのか、正直な経過を報告したいと思います。
私はもともと歯並びが大きく崩れていたわけではなく、抜歯もしていない軽度のケースです。そのため劇的な変化があるわけではありませんが、「軽度の人が矯正するとどんな感じなのか」の参考になればと思います。同じように「そこまでひどくないけど少し気になる」という方は、ぜひ読んでみてください。
これまでの流れ（マウスピースの枚数）
まずはこれまでの流れを、マウスピースの枚数で振り返ってみます。
・1回目のスキャンで作った計画：24枚
・2回目のスキャンで追加した計画：8枚
・3回目の計画（今できたところ）：7枚ほど
マウスピース矯正は、1〜2週間ごとに次の新しいマウスピースへ交換しながら少しずつ歯を動かしていきます。私の場合、最初の24枚だけでは終わらず、途中で再スキャンをして計画を追加していく形になりました。
「最初にもらった枚数で終わり」と思っていた方は、意外に感じるかもしれません。
1回で終わらないのは、実はよくあること
ここで矯正歯科で働く立場からお伝えしておきたいことがあります。
マウスピース矯正が最初の計画の枚数で終わらず、途中で再スキャンして計画を追加するのは、実はそれほど珍しいことではありません。
歯の動き方には個人差があり、計画通りにぴったり動くとは限りません。予定していた動きに歯が追いついていない場合、再度スキャンをして、その時点の歯並びに合わせた新しい計画を作り直します。これをリファインメントと呼びます。
私自身も1回目の24枚では終わらず、2回目・3回目と計画を追加しています。これは決して失敗ではなく、より理想的な歯並びに近づけるための調整だと考えてください。
だからこそ、「1回の計画で必ず終わる」と思い込まず、追加の可能性もあると知っておくと、途中で不安にならずに済みます。
9ヶ月やってみて感じている変化
では実際に、9ヶ月経ってどのくらい変化があったのかをお伝えします。
正直に言うと、私はもともと歯並びが大きく崩れていたわけではなく、抜歯もしていない軽度のケースなので、劇的な変化があるわけではありません。
それでも、9ヶ月経った今は歯並びがだいぶ整ってきて、残りは細かい微調整の段階まで来ています。大きく動かすフェーズは終わり、最終的な仕上げに入っているイメージです。
軽度の場合、変化は派手ではありませんが、確実に少しずつ整っていくのを実感できます。毎日鏡を見ていると気づきにくいのですが、治療開始時と比べると着実に変わっています。
正直、想定外だったこと
9ヶ月やってきて、正直に「これは想定外だったな」と感じたこともあります。
一番はやはり、1回で終わらなかったことです。軽度なのだからすぐ終わるだろうと思っていましたが、実際には再スキャンを重ねて、今も治療が続いています。歯並びが軽度でも、細かく整えていくにはそれなりの時間がかかるのだと実感しました。
また、マウスピースの交換を続けたり、装着時間を守ったりという日々の積み重ねは、地味ですが根気がいります。劇的な変化がない軽度のケースだからこそ、「本当に効果があるのかな」と途中で感じることもありました。
ただ、そういう時期を越えて微調整の段階まで来ると、続けてきてよかったと思えます。
これから矯正を始める人へ
私の9ヶ月の経験から、これからマウスピース矯正を始める方に伝えたいことがあります。
それは、**「1回の計画で必ず終わるとは思わないほうがいい」**ということです。歯の動きには個人差があり、途中で再スキャンして計画を追加するのはよくあることです。あらかじめそれを知っておくだけで、途中で「話が違う」と不安になることを防げます。
また、軽度のケースでも、細かく整えていくにはそれなりの時間がかかります。焦らず、日々のマウスピースの装着を淡々と続けていくことが、結局は一番の近道です。
これから始める方は、長い目で見て取り組むと気持ちが楽になると思います。
まとめ
マウスピース矯正を始めて9ヶ月の経過を報告しました。
・1回目24枚 → 2回目8枚 → 3回目7枚と、計画を追加しながら進行中
・1回の計画で終わらず再スキャンするのは、よくあること（リファインメント）
・もともと軽度・非抜歯のため変化は派手ではないが、着実に整ってきた
・今は大きく動かす段階を終え、微調整のフェーズ
・軽度でも時間はかかる。焦らず淡々と続けるのが大切
まだ治療は続いているので、また進展があったら報告したいと思います。同じようにマウスピース矯正中の方や、これから始める方の参考になれば嬉しいです。
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